练核心肌群就能瘦！医师推荐3个动作减腰围

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发布时间: 2019-12-17 23:04

练核心肌群就能瘦！医师推荐3个动作减腰围核心运动能锻炼背部与腹部的核心肌群，帮助消除小腹赘肉。(Shutterstock) ________________________________________ 现代人久坐不动，小腹凸出， ...

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